Najnowsze wiadomości

Euforia biegacza (6) - Dogoniony przez metę

foto: facebook Tomasza Osmulskiego           Wielkie odmrożenie, które zbliża się do nas dużymi krokami, pozwoli na powrót do rywalizacji biegaczy-amatorów w różnego rodzaju imprezach. Start z innymi i realizacja swoich marzeń, pozwolą na dodatkową dawkę "eu...

07-05-2021

Czytaj więcej

W Warszawie rusza Zdrofit Zdrowe Miejsce

„Postaw ZDRO przed FIT” to idea od lat realizowana przez Zdrofit – sieć klubów fitness stawiającą na pierwszym miejscu zdrowie i aktywny styl życia, zachęcającą wszystkich do regularnego ruchu. Teraz misja ta zyskuje medyczny wymiar, dzięki placówkom leczniczym Zdrofit Zdrowe Miejs...

06-05-2021

Czytaj więcej

Euforia biegacza (5) - Luźno i rytm

foto: Piotr Kędzia         W cyklu nawiązujemy tytułem do stanów uniesień, możliwych do osiągnięcia w wyniku treningu i wysiłku biegowego, lub rezultatów uzyskanych w bezpośredniej rywalizacji z innymi amatorami. Staramy się zaznaczyć i podkreślić elementy ważn...

30-04-2021

Czytaj więcej

Holmes Place w hotelu Marriott kończy działalność!

Operator sieci Holmes Place poinformował dzisiaj o zamknięciu swojej lokalizacji w hotelu Marriott w Warszawie. Znana marka typu premium pozostanie od teraz z trzema obiektami. Sieć Holmes Place, na początku marca tego roku trafiła do portfolio grupy Medicover, który nabył 100% udziałów ...

30-04-2021

Czytaj więcej

Najnowsze wiadomości

Euforia biegacza (6) - Dogoniony przez metę

foto: facebook Tomasza Osmulskiego           Wielkie odmrożenie, które zbliża się do nas dużymi krokami, pozwoli na powrót do rywalizacji biegaczy-amatorów w różnego rodzaju imprezach. Start z innymi i realizacja swoich marzeń, pozwolą na dodatkową dawkę "eu...

Czytaj więcej

W Warszawie rusza Zdrofit Zdrowe Miejsce

„Postaw ZDRO przed FIT” to idea od lat realizowana przez Zdrofit – sieć klubów fitness stawiającą na pierwszym miejscu zdrowie i aktywny styl życia, zachęcającą wszystkich do regularnego ruchu. Teraz misja ta zyskuje medyczny wymiar, dzięki placówkom leczniczym Zdrofit Zdrowe Miejs...

Czytaj więcej

Euforia biegacza (5) - Luźno i rytm

foto: Piotr Kędzia         W cyklu nawiązujemy tytułem do stanów uniesień, możliwych do osiągnięcia w wyniku treningu i wysiłku biegowego, lub rezultatów uzyskanych w bezpośredniej rywalizacji z innymi amatorami. Staramy się zaznaczyć i podkreślić elementy ważn...

Czytaj więcej

Holmes Place w hotelu Marriott kończy działalność!

Operator sieci Holmes Place poinformował dzisiaj o zamknięciu swojej lokalizacji w hotelu Marriott w Warszawie. Znana marka typu premium pozostanie od teraz z trzema obiektami. Sieć Holmes Place, na początku marca tego roku trafiła do portfolio grupy Medicover, który nabył 100% udziałów ...

Czytaj więcej
Image

Video

Debiut programu Uzbrojeni Wiedzą

Wczoraj na kanale polskifitness.tv zadebiutował program Uzbrojeni Wiedzą, stworzony przez Michała Kosla. Wyemitowany został pierwszy odcinek serii, która od stycznia będzie pojawiać się co poniedziałek na facebooku portalu polskifitness.tv. Oto co na temat pierwszego odcinka ma do powiedzenia Michał Kosel: "Projektowałem ten program podobnie jak od lat udoskonalamy różnego rodzaju usługi i produkty, które dopieszczamy, myśląc nie o sobie, a o klientach. Tutaj nie chciałem show, czy pompowania ego. Chciałem, przede wszystkim, by program był skuteczny dla tych, którzy poświęcą tę godzinę raz w tygodniu - a będzie skuteczny, jeśli okaże...

17-12-2019

Czytaj więcej

Piotr Ośródka, Jacek Kubik i Piotr Ojrzyński gościli na otwarciu 30. klubu Xtreme Fitness Gyms

Otwarcie 30. klubu Xtreme Fitness Gyms zgromadziło liczne osobistości z branży fitness. Podczas imprezy mieliśmy okazję porozmawiać z Piotrem Ośródką, CEO ekspertfitness.com, Jackiem Kubikiem - COO Naomi Fitness Design oraz z Piotrem Ojrzyńskim - Sales Director Iron Fitness. Jak oceniają rozwój Xtreme Fitess Gyms? Czy uważają, że cele, które postawił sobie Łukasz Dojka mogą zostać zrealizowane? Piotr Ośródka uważa, że tak, jeśli zespół Xtreme Fitness Gyms będzie konsekwentny w swojej strategii. Zauważa jednak, że na każdym etapie rozwoju na sieć czekają różne trudności. Zaznacza, że jak do tej pory, Xtreme Fitness...

11-12-2019

Czytaj więcej

Michał Kosel o Akademii Managerów Fitness Dance

Podczas otwarcia 30 klubu Xtreme Fitness Gyms, dla portalu polskifitness.tv wypowiedział się Michał Kosel - organizator Akademii Managerów Fitness Dance. Niedawno zakończył się pierwszy etap promocji Akademii i poznaliśmy wszystkich prelegentów, którzy podzielą się swoją wiedzą podczas zjazdów. https://www.youtube.com/watch?v=_8U2mqMYTAw Co takiego będzie wyróżniało Akademię na tle innych wydarzeń? Michał Kosel podkreśla przede wszystkim warsztatowy charakter Akademii. Według niego obecnie panuje przesyt konferencji i warsztatów, w trakcie których uczestnicy wchodzą jedynie w role słuchaczy. Według organizatora Akademii, w nauce ważna jest rozmowa i dzielenie się wiedzą, która potem ma być sprawdzana poprzez obserwację poczynań...

09-12-2019

Czytaj więcej

Xtreme Fitness Gyms ma już 29 klubów w Polsce

26 października odbyło się uroczyste otwarcie franczyzowego klubu Xtreme Fitness Gyms w Radomsku. Xtreme Fitness Gyms to sieć klubów fitness, która powstała w 2012 roku i od tej pory dynamicznie się rozwija. Klub w Radomsku jest 29. klubem spod znaku Xtreme Fitness Gyms w Polsce. Na ten rok zaplanowane są jeszcze cztery otwarcia, co oznacza, że Xtreme Fitness Gyms zakończy rok 2019 z 33 lokalizacjami. To dopiero początek podbijania polskiego rynku fitness. Jak zapewnia założyciel Xtreme Fitness Gyms – Łukasz Dojka –  sieć w przyszłym roku otworzy przynajmniej 20 kolejnych...

28-10-2019

Czytaj więcej

Wywiady

Euforia biegacza (5) - Luźno i rytm

foto: Piotr Kędzia         W cyklu nawiązujemy tytułem do stanów uniesień, możliwych do osiągnięcia w wyniku treningu i wysiłku biegowego, lub rezultatów uzyskanych w bezpośredniej rywalizacji z innymi amatorami. Staramy się zaznaczyć i podkreślić elementy ważne, podczas stawiania pierwszych kroków w tej dyscyplinie. Doradzamy i wspieramy, za pośrednictwem największych autorytetów biegowych w naszym kraju. Wspólnie z bohaterem i gwiazdą kolejnego odcinka, spróbujemy wskazać początkującym moment, w którym niezbędna (a przynajmniej niezwykle przydatna) jest dla nas konsultacja z instruktorem.          Zdecydowana większość znakomitych zawodników kończących karierę biegową...

30-04-2021

Czytaj więcej

Branża fitness po 25 kwietnia. Czy coś się zmienia?

Z uwagi na znaczący spadek dziennej liczby zakażeń, branża fitness z nadzieją wyczekiwała dzisiejszej konferencji Ministra Zdrowia. Zapowiadane wcześniej luzowanie obostrzeń nie przyniosło jednak takich zmian, na jakie liczył sektor. Co zatem zmieni się po 25 kwietnia?   Rada Ministrów zdecydowała się na regionalizację. W pięciu województwach, gdzie sytuacja epidemiologiczna jest najtrudniejsza, tj. śląskie, dolnośląskie, łódzkie, opolskie oraz wielkopolskie, tam pozostają na kolejny tydzień niezmienione zasady walki z pandemią.  Znaczący spadek liczby zakażeń pozwolił jednak w pozostałych 11 województwach na wznowienie działalności salonów urody, zakładów fryzjerskich oraz kosmetycznych. Kluby fitness oraz siłownie wciąż nie...

21-04-2021

Czytaj więcej

Stres i depresja coraz większym problemem zdrowotnym Polaków w czasie pandemii

  Z danych ZUS wynika, że w 2020 roku lekarze wystawili ponad pół miliona zwolnień lekarskich z powodu ciężkiej reakcji na stres i zaburzeń adaptacyjnych – to rekord w porównaniu do lat ubiegłych. Z kolei epizody depresyjne spowodowały ponad 5 milionów dni absencji chorobowej wśród Polaków. Eksperci podkreślają, że prognozy mówiące o negatywnym wpływie pandemii na zdrowie psychiczne dziś są już faktem, a kolejne miesiące pod presją obostrzeń i zmian w stylu życia mogą pogorszyć tę sytuację. Dlatego kluczowe jest zwrócenie uwagi na kondycję psychiczną i poszukiwanie sposobów na poprawę samopoczucia...

23-02-2021

Czytaj więcej

Relacje

Euforia biegacza (5) - Luźno i rytm

foto: Piotr Kędzia         W cyklu nawiązujemy tytułem do stanów uniesień, możliwych do osiągnięcia w wyniku treningu i wysiłku biegowego, lub rezultatów uzyskanych w bezpośredniej rywalizacji z innymi amatorami. Staramy się zaznaczyć i podkreślić elementy ważne, podczas stawiania pierwszych kroków w tej dyscyplinie. Doradzamy i wspieramy, za pośrednictwem największych autorytetów biegowych w naszym kraju. Wspólnie z bohaterem i gwiazdą kolejnego odcinka, spróbujemy wskazać początkującym moment, w którym niezbędna (a przynajmniej niezwykle przydatna) jest dla nas konsultacja z instruktorem.          Zdecydowana większość znakomitych zawodników kończących karierę biegową...

30-04-2021

Czytaj więcej

Holmes Place w hotelu Marriott kończy działalność!

Operator sieci Holmes Place poinformował dzisiaj o zamknięciu swojej lokalizacji w hotelu Marriott w Warszawie. Znana marka typu premium pozostanie od teraz z trzema obiektami. Sieć Holmes Place, na początku marca tego roku trafiła do portfolio grupy Medicover, który nabył 100% udziałów operatora. Wówczas też zapowiadany był rozwój sieci zgodnie z wypracowaną przez Holmes Place ideą. “Konsekwentnie rozszerzamy nasze udziały na rynku usług fitness, włączając do naszego portfolio markę Holmes Place, która od 15 lat jest synonimem klasy premium w kategorii klubów sportowych. Ta inwestycja to kolejny przykład naszego zaangażowania w promocję...

30-04-2021

Czytaj więcej

Branża fitness po 25 kwietnia. Czy coś się zmienia?

Z uwagi na znaczący spadek dziennej liczby zakażeń, branża fitness z nadzieją wyczekiwała dzisiejszej konferencji Ministra Zdrowia. Zapowiadane wcześniej luzowanie obostrzeń nie przyniosło jednak takich zmian, na jakie liczył sektor. Co zatem zmieni się po 25 kwietnia?   Rada Ministrów zdecydowała się na regionalizację. W pięciu województwach, gdzie sytuacja epidemiologiczna jest najtrudniejsza, tj. śląskie, dolnośląskie, łódzkie, opolskie oraz wielkopolskie, tam pozostają na kolejny tydzień niezmienione zasady walki z pandemią.  Znaczący spadek liczby zakażeń pozwolił jednak w pozostałych 11 województwach na wznowienie działalności salonów urody, zakładów fryzjerskich oraz kosmetycznych. Kluby fitness oraz siłownie wciąż nie...

21-04-2021

Czytaj więcej

Kopanie leżącego

Trzecia fala Covid - 19, zalewająca powoli kraj, dobija upadającą branżę fitness. Jak pisał Mickiewicz - "słońce krwawo zachodzi, a z nim resztka nadziei"...   Chyba po raz pierwszy od bardzo długiego czasu jestem w stanie zrozumieć konsekwentne działanie rządu. Jeśli z różnych powodów nie zdecydował się do tej pory na odmrożenie klubów i siłowni, trudno liczyć na to, że uczyni to w najbliższym czasie. Przedstawiciele branżowych organizacji chwytają się wszystkich sposobów, aby przekonać władze kraju, że nie stanowimy źródła zagrożenia dla zdrowia klientów. Prośba o warunkowe otwarcie na dwa tygodnie to...

01-03-2021

Czytaj więcej
Image

Eventy

Euforia biegacza (4) - "Recepta na Zdrowie"

        Największe imprezy biegowe w Polsce na razie jeszcze są przekładane na dalsze terminy, ale dla biegaczy amatorów powoli coraz bardziej realna staje się szansa startu w pierwszych zawodach. To daje możliwość poczucia dodatkowego smaku endorfin dostarczanych do mózgu. Razem z wytwarzaną w rywalizacji adrenaliną dają dodatkową motywację i możliwość uwolnienia zgromadzonych zapasów energii.         Lockdown wymusił zaniechanie organizacji imprez biegowych. W obliczu znoszenia kolejnych obostrzeń pojawia się możliwość powrotu do zawodów. Teoretycznie największe biegi w kraju to maratony. Należy podkreślić, że chodzi tutaj o skalę...

23-04-2021

Czytaj więcej

Pobiec, ale dokąd?

         Analizując różne dziedziny życia (głównie sportowe), w których przyszło nam się zmierzyć z pandemią, czas na biegaczy amatorów. Z jednej strony to grupa, która nie odczuwa bezpośrednio obostrzeń i reżimu sanitarnego, ale z drugiej... zajrzyjmy do parków, lasów i na trasy.        Początek walki z ryzykiem zakażenia i wprowadzane w związku z tym w połowie roku przepisy to był totalny chaos. W lesie biegamy bez zakrywania twarzy, czy jest zakaz treningu (a był taki moment)? W parku w maseczce, czy bez? W ogrodzie botanicznym z ochroną...

18-12-2020

Czytaj więcej

Targi FIT EXPO w grudniu 2021

 Komunikat w sprawie nowego terminu targów FIT EXPO   W związku z obecną sytuacją epidemiczną w Polsce i na świecie oraz wynikającymi z niej obostrzeniami, Zarząd Grupy MTP podjął decyzję o zmianie terminu jubileuszowej edycji targów FIT EXPO. Wydarzenie to, zaplanowane na listopad 2020 roku, odbędzie się w dniach 3-5 grudnia 2021 roku.    Choć przyjdzie nam spotkać się dopiero pod koniec drugiej połowy roku zapewniamy, że zespół targów FIT EXPO cały czas pozostaje do dyspozycji wszystkich, którzy chcieliby aktywnie włączyć się w przygotowania przyszłorocznej edycji tego wydarzenia i razem z nami promować...

30-11-2020

Czytaj więcej

Już w najbliższy poniedziałek (19.10) rusza NARODOWY TYDZIEŃ FITNESS!

    POLSKA FEDERACJA FITNESS we współpracy ze wszystkimi przedstawicielami branży fitness, zaprasza entuzjastów aktywnego i zdrowego trybu życia oraz wszelkie osoby, które jeszcze nigdy nie miały okazji odwiedzić obiektów takich, jak: kluby fitness, siłownie, szkoły tańca, szkoły sztuk walki oraz wiele innych – do dołączenia do NARODOWEGO TYGODNIA FITNESS! Inspiracją dla tego wydarzenia m.in. chęć edukacji społeczeństwa w Polsce, bez względu na wiek oraz udostępnienie jak największej ilości obiektów sportowych i rekreacyjnych bez żadnych opłat przez 7 dni w całej Polsce. W dniach 19.10.2020 – 26.10.2020 w placówkach uczestniczących w programie każdy będzie mógł skorzystać z...

15-10-2020

Czytaj więcej

Fitness

Euforia biegacza (6) - Dogoniony przez metę

foto: facebook Tomasza Osmulskiego           Wielkie odmrożenie, które zbliża się do nas dużymi krokami, pozwoli na powrót do rywalizacji biegaczy-amatorów w różnego rodzaju imprezach. Start z innymi i realizacja swoich marzeń, pozwolą na dodatkową dawkę "euforii biegacza". Bicie rekordów, zwiększanie pokonywanego dystansu, czy choćby cotygodniowe ważenie się w celu sprawdzenia nadwagi z którą walczymy biegając. To wszystko daje nam poczucie spełnienia i ma duży wpływ na zmianę podejścia do życia. Jak zacząć swą przygodę i na co zwrócić szczególną uwagę, podczas stawiania pierwszych biegowych kroków - o tym...

07-05-2021

Czytaj więcej

W Warszawie rusza Zdrofit Zdrowe Miejsce

„Postaw ZDRO przed FIT” to idea od lat realizowana przez Zdrofit – sieć klubów fitness stawiającą na pierwszym miejscu zdrowie i aktywny styl życia, zachęcającą wszystkich do regularnego ruchu. Teraz misja ta zyskuje medyczny wymiar, dzięki placówkom leczniczym Zdrofit Zdrowe Miejsce. 5 maja br. w Warszawie i okolicach działalność rozpoczęło 10 placówek, wspierających powrót do zdrowia i kondycji poprzez usprawnianie ruchem w ramach fizjoprofilaktyki. Zdrofit Zdrowie Miejsce to szansa na poprawę stanu zdrowia Polaków, pogarszającego się z powodu pandemii i związanych z nią ograniczeń. Wiele osób podczas pracy zdalnej siedzi na...

06-05-2021

Czytaj więcej

Euforia biegacza (5) - Luźno i rytm

foto: Piotr Kędzia         W cyklu nawiązujemy tytułem do stanów uniesień, możliwych do osiągnięcia w wyniku treningu i wysiłku biegowego, lub rezultatów uzyskanych w bezpośredniej rywalizacji z innymi amatorami. Staramy się zaznaczyć i podkreślić elementy ważne, podczas stawiania pierwszych kroków w tej dyscyplinie. Doradzamy i wspieramy, za pośrednictwem największych autorytetów biegowych w naszym kraju. Wspólnie z bohaterem i gwiazdą kolejnego odcinka, spróbujemy wskazać początkującym moment, w którym niezbędna (a przynajmniej niezwykle przydatna) jest dla nas konsultacja z instruktorem.          Zdecydowana większość znakomitych zawodników kończących karierę biegową...

30-04-2021

Czytaj więcej

Odżywianie

Polacy tyją i są niewystarczająco aktywni fizycznie 

  72 proc. Polaków przyznaje, że zdrowie jest dziś dla nich największą wartością, a ponad połowa (51 proc.) zaznacza, że w ciągu ostatniego roku zyskało dodatkowo na znaczeniu – wynika z sondażu Ipsos COVID 365+. Choć mieszkańcy Polski zdają sobie sprawę z wpływu stylu życia na przebieg zakażenia koronawirusem, w okresie pandemii tyją i są niewystarczająco aktywni fizycznie. Eksperci podkreślają, że potrzebna jest zmiana nawyków na zdrowe oraz regularne podejmowanie aktywności fizycznej.    Aktualnie problem nadwagi lub otyłości dotyczy co drugiego mieszkańca naszego kraju – wynika z danych Ipsos zebranych na reprezentatywnej próbie...

07-04-2021

Czytaj więcej

Euforia biegacza - część 1

            Według różnych statystyk blisko 15% społeczeństwa z dużym zaangażowaniem poświęca się treningom biegowym. Kontakt z tym sposobem aktywności fizycznej deklaruje prawie dwa razy więcej Polaków, ale Ci ostatni na trasach pojawiają się sporadycznie. Według orientacyjnych wyliczeń, przygotowany przez nas cykl artykułów o bieganiu, to pomoc w rozwiązaniu różnego rodzaju problemów dla około 5 milionów rodaków.        Kiedy zacząć biegać? Gdzie? Jakie wybierać dystanse? Jak się ubrać na trening? Jak się odżywiać? Na co zwracać uwagę w sylwetce, pracy nóg i rąk? Kiedy można po...

02-04-2021

Czytaj więcej

Innowacje

Euforia biegacza - część 1

            Według różnych statystyk blisko 15% społeczeństwa z dużym zaangażowaniem poświęca się treningom biegowym. Kontakt z tym sposobem aktywności fizycznej deklaruje prawie dwa razy więcej Polaków, ale Ci ostatni na trasach pojawiają się sporadycznie. Według orientacyjnych wyliczeń, przygotowany przez nas cykl artykułów o bieganiu, to pomoc w rozwiązaniu różnego rodzaju problemów dla około 5 milionów rodaków.        Kiedy zacząć biegać? Gdzie? Jakie wybierać dystanse? Jak się ubrać na trening? Jak się odżywiać? Na co zwracać uwagę w sylwetce, pracy nóg i rąk? Kiedy można po...

02-04-2021

Czytaj więcej

Ciężar pracy zdalnej - ból pleców coraz częstszym problemem w czasie pandemii 

  86 proc. Polaków odczuwa ból kręgosłupa, a ponad połowa z nich zmaga się z tym problemem co najmniej raz w tygodniu – wynika z badania na panelu Ariadna przeprowadzonego pod koniec marca dla Benefit Systems. 13 proc. mieszkańców Polski wskazuje, że dolegliwości bólowe w obrębie pleców nasiliły się w okresie pandemii. Eksperci podkreślają, że duży wpływ na tę sytuację ma zmiana stylu życia – ograniczona aktywność fizyczna i praca zdalna z nieergonomicznym stanowiskiem przy komputerze.  Według danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych już w pierwszych trzech kwartałach 2020 r. Polacy spędzili na zwolnieniach...

31-03-2021

Czytaj więcej

I have a Dream...

        Wielu z nas marzy o własnym biznesie. Optymalnym rozwiązaniem jest, aby inwestycja nie była kosztowna i ryzykowna, a jednocześnie przynosiła dochody, nie generując strat. Takie możliwości daje franczyzowy model sieci studiów treningowych Dream Body EMS, w których wykorzystywana jest technologia elektrostymulacyjna.            Pierwsza w Polsce franczyzowa sieć mikrostudiów treningu personalnego, w których wykorzystywana jest bezprzewowodowa technologia elektrostymulacyjna (EMS), daje szansę prowadzenia działalności, niezależnie od kolejnych obostrzeń i wprowadzanych ograniczeń. To w obecnym czasie stanowi olbrzymią zaletę. Wszyscy, którzy zdecydują się na stworzenie sobie szansy...

16-03-2021

Czytaj więcej

Edukacja

Euforia biegacza (5) - Luźno i rytm

foto: Piotr Kędzia         W cyklu nawiązujemy tytułem do stanów uniesień, możliwych do osiągnięcia w wyniku treningu i wysiłku biegowego, lub rezultatów uzyskanych w bezpośredniej rywalizacji z innymi amatorami. Staramy się zaznaczyć i podkreślić elementy ważne, podczas stawiania pierwszych kroków w tej dyscyplinie. Doradzamy i wspieramy, za pośrednictwem największych autorytetów biegowych w naszym kraju. Wspólnie z bohaterem i gwiazdą kolejnego odcinka, spróbujemy wskazać początkującym moment, w którym niezbędna (a przynajmniej niezwykle przydatna) jest dla nas konsultacja z instruktorem.          Zdecydowana większość znakomitych zawodników kończących karierę biegową...

30-04-2021

Czytaj więcej

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19

Wśród nieaktywnych fizycznie, w porównaniu z osobami uprawiającymi sport co najmniej 150 minut tygodniowo, ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 i związanej z nim hospitalizacji wzrasta  o 130  proc., a ryzyko zgonu o 150 proc. – wynika z badania przeprowadzonego przez amerykańskich naukowców na grupie blisko 50 tys. pacjentów zakażonych koronawirusem.  Autorzy badania opublikowanego w British Journal of Sport Medicine wskazują również, że brak ruchu jest poważniejszym czynnikiem ryzyka ciężkiego przebiegu i śmierci z powodu Covid-19 niż palenie tytoniu czy otyłość. - Od lat wiadomo, że regularna aktywność fizyczna wzmacnia naszą odporność – zmniejsza...

23-04-2021

Czytaj więcej

Euforia biegacza, część 3 - Joanna Gront Chmiel.

Joanna Gront Chmiel - źródło facebook        Aby poczuć euforię biegacza, czyli uczucie spełnienia, satysfakcję i maksymalny poziom zadowolenia z samego siebie, nie trzeba sięgać po zwycięstwa i stawać na podium w rywalizacji z innymi. Rozpoczynając treningi, wyznaczamy sobie próg realizacji marzeń i planów. Może to także nastąpić już w trakcie trwania biegowej przygody, w zależności od naszych możliwości. W ten sposób dążenie do celu pozwala nam pokonać własne słabości i przezwyciężyć największe kryzysy.                            W Polsce około...

16-04-2021

Czytaj więcej

Biznes ma siłę, by zmieniać rzeczywistość - szczególnie w dobie pandemii

Rafał Mikołajczyk - wicedyrektor ds. Komunikacji i CSR Benefit Systems   W okresie pandemii społeczeństwo darzy większym zaufaniem pracodawców i sektor prywatny niż rządy czy organizacje NGO – wynika z najnowszego raportu Edelman Trust Barometer 2021. Ponad 60 proc. ludzi na świecie oczekuje od biznesu podjęcia działań skupionych na rozwiązywaniu problemów społecznych. Takie cele stawiają dziś przed sobą przedsiębiorstwa będące częścią globalnego ruchu B Corp, czyli firm określanych mianem „najlepszych dla świata”, wśród których znajdują się także polskie biznesy - m.in. Benefit Systems. Na jakie potrzeby i oczekiwania powinni odpowiedzieć dziś przedsiębiorcy...

14-04-2021

Czytaj więcej